free counters free counters
 
العودة   منتديات بدنية العرب > سلة المحذوفات

سلة المحذوفات هنا المواضيع المخالفة والملفات والمرفقات المعطوبه والروابط المنتهية الصلآحية او التي لآتعمل .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: دورة تطوير المهارات المالية لغير الماليين تعقد في اوكرانيا واذربيجان واسبانيا ولندن (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة المحاسبة المالية المتقدمة تعقد في ايطاليا وجورجيا ومصر ودبي وتركيا والمغرب (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة معايير المحاسبة الدولية ودورات قانون وتامين وصيانة وعلاقات وتدقيق وموارد بشرية (آخر رد :مركز المجد)       :: Data Analysis Techniques course in Amman, Dubai, Istanbul, Cairo, Jakarta, London and (آخر رد :مركز المجد)       :: Troubleshooting Process Operation course in Georgia, Azerbaijan, Kuala Lumpur, London (آخر رد :مركز المجد)       :: Process Plant Optimization Technology and Continual Improvement (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة ادارة أعمال الصيانة واعداد الجداول والتقارير الفنية تعقد في القاهرة واسطنبول (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة فن إداراة العقود الهندسية تعقد في جورجيا واذربيجان واندونيسيا واسبانيا ولندن (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة صيانة اجهزة الحاسوب تعقد في الاردن وتركيا ومصر والمغرب وتونس وكوالالمبور ودبي (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة الرقابة القانونية على العقود والمناقصات تعقد في اسطنبول والقاهرة ودبي وعمان (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة فنون إدارة التحقيق الإداري تعقد في اسطنبول وكوالالمبور وبيروت ودبي وتونس (آخر رد :مركز المجد)       :: دورة سلطة التأديب في الوظيفة العامة بين الإدارة والقضاء تعقد في القاهرة وتونس ولندن (آخر رد :مركز المجد)       :: دورات في التحليل المالي تعقد في اسبانيا ولندن واندونيسيا والمغرب وتونس وماليزيا (آخر رد :مركز المجد)       :: دورات في المحاسبة تعقد في اسبانيا ولندن واندونيسيا والمغرب وتونس ولبنان ودبي والمغرب (آخر رد :مركز المجد)      

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-13-2007, 04:01 PM   #1

ايمن مدهر
 
الصورة الرمزية ايمن مدهر
‎‏ المنتديات الإدارية

ايمن مدهر غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 المشاركات : 3,241
 النقاط : ايمن مدهر is on a distinguished road

سباق الضاحية بالصور(( تعريف باللعبة + نبذة تاريخية + قواعد اللعبة( نأسف المرفق معطل ب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




مقدمــــة:

عرف الإنسان ما للعَدْو (الجري) من فوائد عظيمة؛ فهو ينشط الدورة الدموية، ويقوي القلب والعضلات. ويعتقد بعض علماء النفس أن

العَدْو أحد الغرائز لدى الإنسان والحيوان. ففي العديد من التجارب والمشاهدات اليومية، وجد أنه لو تركت مجموعة من الأطفال (عمر 4-

10 سنوات) في فناء، ومن دون أي توجيه، أو إيحاء، فإنهم سرعان ما ينظموا أنفسهم لممارسة العديد من الألعاب، التي تعتمد على

العَدْو، ويكون الفائز فيها الأسرع عَدْواً.






نبـــــذة تاريخيـــة


تحتل رياضية العَدْو الصدارة في الألعاب الأوليمبية، منذ نشأتها، فضلاً عن أن العَدَّائين هم المسؤولون عن حمل شعلة الألعاب

الأوليمبية، وإحضارها إلى المدينة، التي ستقام فيها الدورة.

وتنقسم سباقات العَدْو، طبقاً للمسافة التي يقطعها العَدَّاء، إلى مسافات قصيرة، ومتوسطة، وطويلة. ومعظم هذه السباقات تُجرى في

ملاعب، ذات مقاييس موحدة عالمياً.

ومنذ أن أقيمت دورة الألعاب الأوليمبية الأولى في أثينا، عام 1896، وسباقات العدو تتزايد أعدادها، وأنواعها، وتوضع القوانين

واللوائح الخاصة بكل سباق.



وأشهر هذه السباقات، الماراثون (Marathon)، وأُطلق هذا الاسم على السباق تخليداً لجندي إغريقي، مجهول الاسم، عدا عام

490 قبل الميلاد، مسافة 40 كيلو متراً، من مدينة ماراثون اليونانية إلى أثينا، عاصمة الإمبراطورية الإغريقية، آنذاك، ليزف إلى أهلها


نبأ انتصار القوات الإغريقية، على قوات الإمبراطورية الفارسية الغازية.



ولمَّا كانت الدورات الأوليمبية تقام، كل أربع سنوات، مما يؤثر بالسلب على مستوى العَدَّائين المشاركين في السباقات، فقد ظهرت


الحاجة إلى تنظيم سباقات للمسافات الطويلة، في غير أوقات الدورات الأوليمبية. ومن أشهر هذه السباقات، وأكثرها انتشاراً، سباق


الضاحية، أو اختراق الضاحية (Cross Country Running).




ويُعتقد أن أول شكل لسباق الضاحية أُقيم في بداية القرن التاسع عشر، وكان يطلق عليه سباق تعقب الورق (Paper Chasing)


، أو سباق الأرانب وكلاب الصيد (Hare and Hounds). وفي هذا السباق، كان يبدأ أحد المتسابقين (الأرانب) بالعَدْو أولاً، وكان


عليه أن يترك أوراقاً ذات لون معين خلفه، ليُستَدل بها على مساره. وبعد مضي عدة دقائق، يعدو المتسابق الثاني "كلب الصيد"، خلف


العدّاء الأول، مهتدياً بالأوراق التي تركها خلفه، محاولاً اللحاق به.


وفي عام 1837، تأسس نادي كريك للجري، في مدرسة رجبي (Crick Run at Rugby) في إنجلترا الذي بدأ في تنظيم


سباق سنوي لاختراق الضاحية. وفي عام 1867، نظّم نادي التيمس الإنجليزي للتجديف، سباقاً سنوياً لاختراق الضاحية، يقام في شتاء كل


عام. وبنهاية القرن التاسع عشر الميلادي، أصبحت هذه الرياضة شائعة في جميع أنحاء إنجلترا وفي عام 1877، نُظمت أول منافسة


على بطولة إنجلترا لاختراق الضاحية، اشترك فيها 30 عَدَّاء. أما عام 1999 فقد ازداد هذا العدد، ليتعدى الألف عَدَّاء.


وفي عام 1898، نُظِّمت أول مسابقة عالمية، تنافست فيها إنجلترا وفرنسا فقط، ثم انضمت بلجيكا إلى المنافسة عام 1924، وكل


من إيطاليا ولوكسمبرج وأسبانيا وسويسرا عام 1929، إلى أن انضمت بقية دول العالم، بعد نهاية الحرب العالمية الثانية.


وعلى الرغم من أن مسابقة اختراق الضاحية، كانت إحدى منافسات الدورات الأوليمبية، إلاّ أنها أُلغيت عام 1924، باعتبار أنها


مرهقة للعَدَّائين عندما يكون الجو حاراً؛ إذ تقام الدورات الأوليمبية في الصيف.


وفي عام 1973، تولى الاتحاد الدولي للرياضيين الهواة (International Amateur Athletic Federation, IAAF)

، الإشراف على هذه الرياضة، وتنظيم مسابقاتها العالمية للرجال والسيدات على السواء. وكانت قد أقيمت أول مسابقة عالمية للسيدات

في عام 1967، بمقاطعة ويلز البريطانية (Wales). وفي العصر الحالي، تقام بطولة العالم لسباق الضاحية سنوياً، وتتولى تنظيمها

إحدى الدول كل سنة، وليست هناك أرقام قياسية عالمية، نظراً لاختلاف تضاريس مسارات كل سباق.


اللعبـــــــــة وقواعدهــــــــــــا


يُعد سباق الضاحية، نوعاً من سباقات المسافات الطويلة، إذ يتسابق العداءون فيه لمسافات لا تقل عن عشرة كيلومترات للرجال،


وخمسة كيلومترات للسيدات. وعلى النقيض من سباقات العَدْو الأخرى، لا تنظم سباقات الضاحية في مضمار للسباق، أو طرق، لكنهم


يتسابقون عبر الحقول والمروج، والطرق الوعرة. ولذلك يُعد سباق الضاحية، أصعب أنواع منافسات العَدْو.


وتقام سباقات الضاحية في الولايات المتحدة في خريف كل عام. أما في الدول الأوروبية والآسيوية، فإنها، غالباً، ما تقام في فصل الشتاء.



وقد حدد الاتحاد الدولي للرياضيين الهواة، قواعد اللعبة بما يلي:



أرض الســـــــــــــــباق:


أ. تقتصر أرض السباق على الحقول المنبسطة، سواء أكانت بوراً، أم مغطاة بالنجيل، أو العشب الأخضر.
ب. يصرح بأن يكون جزءاً صغيراً جداً من مسار السباق، على هيئة طريقٍ ممهدٍ أو أرضٍ محروثة، أو جزء من غابة، على أن تحدد بعلامات واضحة.
ج. لا ينبغي أن يكون في مسار السباق أي موانع طبيعية، أو حفر عميقة، أو مناطق ارتفاع أو انخفاض خطرة.
د. لا تُستخدم أي موانع اصطناعية، إلا عند الضرورة القصوى.
هـ يجب أن تكون أول 1500 متر من السباق، أرضاً مسطحة تماماً.


--------------------

العلامــــــات:


يجب أن يحدد مسار السّباق بطريقة واضحة، وذلك بوضع أعلام بيضاء اللون على اليمين، وأخرى حمراء على اليسار، في أماكن

واضحة، حتى يتسنى للعَدَّاءين رؤيتها من على بعد 125 متراً على الأقل

=

المسٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍســافــــــــــــات :

أوصى الاتحاد الدولي، ولم يلزم، بأن تكون مسافات السباق كما يلي:

12 كيلو متر للرجال
8 كيلو متر للناشئين
6 كيلو متر للسيدات
4 كيلو متر للناشئات


المتــــنافســـــــــون:


المنافسة في المسابقات الإقليمية والمحلية لاختراق الضاحية، متاحة للأفراد والفرق، على حد سواء. إلا أن الاشتراك في

المنافسات الدولية، مقصور على الفرق فقط. وقد حدد الاتحاد الدولي عدد أفراد فريق الرجال بما لا يقل عن 6 عَدَّائين، ولا يزيد عن 12

عَدَّاءً، أما فرق السيدات والناشئين فلا تقل عن 4 ولا تزيد عن 8 عَدَّاءات، وخلال السباق، لا يسمح بالتوقف أو تناول مشروبات، أو

مأكولات.



بــدايــــــة السبــــــاق :

تُعطى إشارة الاستعداد قبل خمس دقائق من الوقت الرسمي للسباق. وإشارة البداية غالباً ما تكون طلقة مسدس. ويتراص

العداءون خلف خط البداية، ويقف لاعبو الفريق الواحد خلف خط بداية كل مرحلة من مراحل السباق و يكون بدء سباقهم عند وصول

اللاعب، الذي قبله إلى خط بداية المرحلة التالية.


طريقـــة حســــــاب الفائــــــــــــز:ز

الفائز هو أول من يصل إلى خط النهاية. وفي حالة تنافس الفرق، يحسب ترتيب اللاعبين عن كل مرحلة ثم يجمع ترتيب جميع

لاعبي الفريق. والفريق الفائز هو الفريق الحاصل على أقل مجموع، وفي حالة التساوي بين فريقين في النقاط، يكون الفريق الفائز، هو

الفريق الذي كان آخر عَدَّاء له أسرع من آخر عَدَّاء للفريق المنافس.


تحكيم السباق والقائمون على السباق :

ويُحكمّ السباق عدد من المُحَكِّمين، منهم من يختص بحساب الوقت بدقة، وآخر مسؤول عن إعطاء إشارة البداية، كما يوجد مُحَكِّم

عند كل نقطة من نقاط السباق. فضلاً عن وجود مُحَكِّم على علم ودراية بقوانين اللعبة، يُلجأ إليه عند اللزوم.


المــــلابـــــس :

لابد للعَدَّاء أن يرتدي ملابس، بحيث يظهر رقمه على كل من صدره وظهره، ولكل عَدَّاء الحق في اختيار نوع الحذاء الذي يلائم

نوع أرضية السباق، ومدى راحة اللاعب عند ارتدائه.


سباق الضاحية في الأراضي الجبلية (Mountain Running)

يقام هذا السباق في المناطق، التي تتميز بطبيعتها الجبلية. وعلى الرغم من اضطرار العَدَّائين لتسلق الجبال، فإن النتيجة تحسب

على أساس المسافة دون النظر إلى الارتفاعات، التي كان على العَدَّاء أن يتسلقها خلال مسار السباق.

وينطبق على هذا النوع من سباق الضاحية، القواعد نفسها المنظمة للسباق في الأراضي المسطحة، مع تعديلات طفيفة لتلائم

طبيعة الأراضي الجبلية.


سباق الضاحية عبر الغابات (Orienteering)




(( خريطة تُعطى لكل عداء، مبيناً عليها مسار السباق، والمحطات، التي ينبغي المرور عليها ) )

وفيها يتم السباق في غابات ذات طبيعة وعرة، ويقسّم مسار السباق إلى عدة مراحل، وينبغي على كل عَدَّاء أن يسجل اسمه عند

نهاية كل مرحلة .
ويعتمد العَدَّاء على بوصلة خاصة



وخريطة لأرض السباق، موضحاً عليها خطوط

الطول والعرض، للوصول إلى نقطة نهاية كل مرحلة. والفائز هو من ينتهي من السباق قبل أقرانه. وتطبق القواعد المنظمة للسباق في

الأراضي المسطحة، على هذا النوع من السباق.







التوقيع



=




 
قديم منذ /10-13-2007, 08:40 PM   #2

الجنوبي707
‎‏ مراقب اداري ورئيس منتديات الرياضة المدرسية

الجنوبي707 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 56
 تاريخ التسجيل : Jul 2006
 المشاركات : 4,501
 النقاط : الجنوبي707 is on a distinguished road

افتراضي

موضوع من المواضيع الهامة

بارك الله فيك
وعيد سعيد
و








التوقيع
 
قديم منذ /10-14-2007, 02:19 AM   #3

يحيى المقصودي
 
الصورة الرمزية يحيى المقصودي
‎‏ مشرف إداري

يحيى المقصودي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل : Jul 2006
 المشاركات : 3,416
 النقاط : يحيى المقصودي is on a distinguished road

افتراضي

شكراً أيمن على المعلومات القيمة ـــــــــ تحياتي








 
قديم منذ /10-14-2007, 09:56 AM   #4

الصقعبي
 
الصورة الرمزية الصقعبي
‎‏مراقب اداري و رئيس المنتديات العامة

الصقعبي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 281
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المكان : في أحضان بدنية العرب
 المشاركات : 5,294
 النقاط : الصقعبي is on a distinguished road

افتراضي

شكراً أيمن على المعلومات القيمة.








التوقيع
رحمك الله يا أبي و أدخلك فسيح جناته.
حفظك الله يا أمي العزيزة من كل مكروه و جعلني الله باراً بكِ.

اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همي و لا مبلغ علمي و لا إلى النار مصيري
و أجعل الجنة هي داري و قراري.

يا رب العالمين.



 
قديم منذ /10-14-2007, 05:08 PM   #5

samer100
 
الصورة الرمزية samer100
‎‏ مراقب اداري ورئيس أكاديمية الالعاب الجماعية

samer100 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المشاركات : 3,555
 النقاط : samer100 is on a distinguished road

نشكر الأستاذ أيمن
على هذه المعلومات القيمة و المفيدة

أردت أن أشارككم في هذا الموضوع و أخبركم ببعض المعلومات
في وزارة التربية في الإمارات العربية المتحدة
تنظم بطولات خاصة لهذه السباقات لمختلف المراحل الدراسية و للجنسين
و بمسافات مختلفة نسبيا حسب المرحلة الدراسية على مستوى المدرسة و المنطقة التعليمية و الدولة
وتحظى بشعبية واهتمام واسعين
والاختلاف أن السباق يجري على الطرق العامة و يسمى سباق الطريق
في المرحلة التعليم التأسيسي من الأول حتى الثالث الابتدائي المسافة سباق الميل
ا مرحلة التعليم الأساسي حلقة اولى الابتدائية رابع + خامس عدل في هذه السنة و سيكون 2 كم و سابقا كان مسافة 4كم
المرحلة الإعدادية من سادس حتى التاسع 5 كم
المرحلة الثانوية عاشر و حادي عشر و ثاني عشر 6كم



و لا أدري ربما في مدارس المملكة العربية السعودية يكون نفس النظام
و أرجو منكم أن تزودونا هل يطبق نفس النظام أصلا و ماهي الصعوبات و الإيجابيات التي تواجهكم
لنرى هل هي شبيهة بالتي نلاقيها نحن أيضا في الإمارات



مرفق لكم بعض الصور لسباقات شاركت بها مدرستي و نظمت بعضها ( وادي الحلو للتعليم الأساسي و الثانوي )








التوقيع
سامر توفيق حمزة - مكتب الشارقة التعليمي - مدرسة وادي الحلو




شاهدوا موضوع بالصور اول ستار (العرب) أولا في بطولة الفجيرة مارين بكرة السلة فوق اربعين سنة على الرابط التالي

http://www.badnia.net/vb/showthread.php?t=35404
 
قديم منذ /10-18-2007, 02:36 PM   #6

el_haythem2000
مشرف المناهج وطرق التدريس

el_haythem2000 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 1332
 تاريخ التسجيل : Jan 2007
 المشاركات : 163
 النقاط : el_haythem2000 is on a distinguished road

افتراضي

معلومات جديدة وقيمة لم نكن نعلمها بارك الله فيك مع تمنياتي بدوام التوفيق وارجو المتابعة لعرض العديد من المهارات الغير معلومة








 
قديم منذ /08-09-2008, 04:34 PM   #7

محمود الربيعي
‎‏ عضو متعاون‏‎

محمود الربيعي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 17384
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 218
 النقاط : محمود الربيعي is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خير ... بارك الله فيك .. ننتظر جديدك دائما شكراً لك اخي الكريم ... ماقصرت ... ودائما ننتظر جديدك








 
قديم منذ /08-17-2008, 10:20 PM   #8

عاشق المستديرة
 
الصورة الرمزية عاشق المستديرة
مـشرف أكاديمية كرة القدم

عاشق المستديرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13674
 تاريخ التسجيل : May 2008
 المشاركات : 2,527
 النقاط : عاشق المستديرة is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى عاشق المستديرة
افتراضي

شكراً لك اخي الكريم ... ماقصرت ... ودائما ننتظر جديدك








التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
مَا يلفظ من قولٍ إلاَ لديهِ رقيبٌ عتيد

صدق الله العظيم



تقبلوا تحياتي

SPHINX EGYPTION SOCCER
 
قديم منذ /10-19-2008, 07:46 PM   #9

sars_ra
 
الصورة الرمزية sars_ra
‎‏ عضو متعاون‏‎

sars_ra غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 7822
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 المشاركات : 221
 النقاط : sars_ra is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خير ... بارك الله فيك .. ننتظر جديدك دائما








 
قديم منذ /10-20-2008, 02:52 PM   #10

ابو اكرم
عضو جديد

ابو اكرم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 20989
 تاريخ التسجيل : Oct 2008
 المشاركات : 15
 النقاط : ابو اكرم is on a distinguished road

افتراضي

مشكور والله يعطيك العافية على العمل الرائع








 
موضوع مغلق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كرة الماء بالصور (( تعريف باللعبة + نبذة تاريخية + قواعد اللعبة + !!!!!! )) ايمن مدهر أكاديمية السباحة والعاب الماء 21 09-30-2014 05:12 PM
التنـس الارضــي بالصور(( التعريف باللعبة + نبذة تاريخية + مهارات + قوانين + !!!! )) ايمن مدهر التنس الأرضي 42 03-25-2014 01:29 AM
كرة الســلة بالصور (( تعريف باللعبة + نبذة تاريخية + قواعد اللعبة + !!!!!! )) ايمن مدهر أكـاديمية كـــــــــرة السلة 74 02-11-2014 01:16 AM
سباق ثلاثة الاف متر موانع بالصور( نأسف المرفق معطل بسبب التهكير) د ابوحسين سلة المحذوفات 219 10-08-2011 11:42 PM
كرة اليــد بالصور (( التعريف باللعبة + نبذة تاريخية + مهارات + قوانين + !!!! )) ايمن مدهر أكـاديمية كـــــــــرة اليد 98 03-03-2010 04:45 PM


الساعة الآن 05:26 AM


إستضافة وتطوير

Upgrade by KsaTec.CoM.Sa Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. vBulletin 3.8.7